Hier das Trainingsprogramm für diese Woche (KW 28):


 *Dienstag 07.07. 18:00 Uhr* 

Kraft / Ausdauer / PT 

🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️🤼‍♂️🏋🏼‍♂️🧗🏼‍♂️🚴🏼‍♀️

ca. 90 Minuten 

Treffpunkt ist am Volleyballfeld 


 *Donnerstag 09.07. 17:30 Uhr* 

Kraft / Ausdauer / PT 

🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️🤼‍♂️🏋🏼‍♂️🧗🏼‍♂️🚴🏼‍♀️ 

ca.90-120 Minuten 

Treffpunkt ist am Volleyballfeld


 *Freitag 10.07. 16:00 Uhr* 

Muay Thai 🇹🇭🥊🇹🇭

ca. 60-90 Minuten ( *Schutzausrüstung komplett mitbringen* )

Treffpunkt ist am Volleyballfeld 

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Zu den *Laufeinheiten* bitte mitbringen:

Kleinen Rucksack/ etwas zu trinken/ kleines Handtuch/ Laufschuhe 


 *Wichtig* 

Wer sich krank fühlt und Kontakt zu einer Person hatte, die mit dem Virus infiziert ist, bleibt vom Training fern und meldet sich telefonisch ab.


Stay Save 🥊👍🏼


#let'sgo#Muaythaiagainstcorona#kampfsport-kirchvers#give🦠nochance